Elinizdeki kitabı 45 yıl önce başlattığımız çalışmanın daha geliştirilmiş, içeriklendirilmiş, olgunlaştırılmış ve topluma mal edilmiş örnek bir biçimi olarak görüyor ve sevgili Hayri Özmeriç'i hayranlıkla, gıpta ile yürekten kutluyorum. İsmet Sezgin TBMM Eski Başkanı, Eski Gençlik ve Spor Bakanı Kitabınızın en başat niteliği; hayat boyunca her yaş döneminde bir hobi sıcaklığında sporun devam edebilmesini sağlayacak özelliklerini ve ölçülerini ince ayrıntıları ile okuyucunun bilgisine sunmuş olmasıdır. Olgun gençlik dönemini yaşayanlar için gerçekten faydalı bir kitap oluşmuştur. Şinasi Ertan Ege Bölgesi Sanayi Odası Eski Meclis Başkanı Spor Duayeni 85/89 Yaş Kategorisi Avrupa Gülle Şampiyonu Karmaşık konuları dahi sade ve anlaşılır bir Türkçe ile ve örneklerle işleyişiniz sonucu ortaya koyduğunuz bu eserin, spor yapması gereken herkese yol gösterebileceği gibi bu konuyla ilgilenen uzmanlara bile ışık tutacağına eminim. Prof. Dr. İstemi Nalbantgil Kardiyolog 35 yıl E.Ü. Tıp Fakültesi Öğretim Üyeliği